Präventionstraining

Präventionstraining

Für einen gesunden & starken Körper

Prävention statt Schmerzen

Oft erschweren Rückenprobleme erheblich den Alltag. Ein aktiver Ausgleich zum meist sitzenden oder nach vorne gebeugtem Alltag gehört heute für alle Altersgruppen zur Körperpflege wie das tägliche Zähneputzen, beugen Sie gemeinsam mit uns vor. Damit Sie davon verschont bleiben oder Ihre Schmerzen gelindert werden, mobilisieren wir Ihre Muskulatur, kräftigen diese und fördern Ihre Koordination und Ausdauer.

In unseren Kursen erfahren Sie von unseren Fachtrainern, die Sie in ein für Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Programm einführen und Ihnen als Ansprechpartner und Motivator dauerhaft zur Seite stehen, ein Programm mit vielfältigen Bewegungsformen. So stellen wir sicher, dass Sie und Ihre Gesundheit langfristig von unserem Präventionskurs profitieren.

Das Tolle daran ist, dass Sie über die Kursdauer eine kostenlose Mitgliedschaft bekommen und so das komplette Angebot unseres Clubs nutzen können. Dazu gehören Trainingsangebote, Kurse- und Wellnessangebote, ein kleines Präsent mit Mehrwert von uns, für Sie. Damit Sie weiterhin gesund bleiben!

AKTIV ALT WERDEN … FÜR MEHR VITALITÄT, mehr Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden!

Die Präventionskurse werden bis zu 100% von der gesetzlichen Krankenkasse erstattet.

Slim Coach App – Dein persönlicher Berater

In diesem 12-wöchigen Abnehm-Kurs lernst Du alles über gesunde Ernährung und nachhaltiges Abnehmen. Wöchentlich erhältst Du einen Lehrbrief zu einem wichtigen Ernährungs- und Abnehmthema. Die Kursgebühr für den Ernährungs-Führerschein kann von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% erstattet werden.

Milon Krafttrainingszirkel

Bei dem Präventionskurs „Aktiv-Ganzkörperkrafttraining“ im Milon-Zirkel zur besseren Belastbarkeit im Alltag und Beruf handelt es sich um 12 Trainingseinheiten mit persönlicher Betreuung und individueller Einweisung. Der Kurs Aktiv-Ganzkörperkrafttraining“ kann von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% erstattet werden.

Jetzt Kontakt aufnehmen und starten!

Sie haben Fragen oder Wünsche? Senden Sie uns eine Email und unser Lady Fitness Team meldet sich so schnell es geht bei Ihnen.